更新时间：2026-07-14 08:07:13
求解答，词语「身体锻炼」是什么意思？再说说身体锻炼有什么含义？
指以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神和丰富文化生活为目的的一类身体活动。可分为健身运动，健美运动，娱乐体育，格斗性体育，医疗体育和矫正体育。身体锻炼要求因人制宜，持之以恒，循序渐进，与自然力锻炼相结合。
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